Trinkflaschen für den Sport – Wir bleiben am Ball

Beim Sport ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust zu kompensieren. Deshalb ist eine Trinkflasche für den Sport sehr sinnvoll. Aber welche Trinkflasche eignet sich für den Sport? Trinkflaschen Test stellt die unterschiedlichen Modelle vor und zeigt, worauf Sie beim Kauf einer Trinkflasche zum Joggen, Fahrrad fahren oder fürs Fitnessstudio achten sollten.

In unserem Bereich Testberichte finden Sie eine große Auswahl verschiedener Trinkflaschen. Hier finden Sie sicher auch Ihren ganz persönlichen Favorit. . Achten Sie bei der Wahl der richtigen Flasche auf die Checkliste auf der rechten Seite.

Sport Trinkflasche: Radsport, Joggen und Fitnessstudio – wichtige Faktoren

Biker greift nach TrinkflascheDie Trinkflasche ist beim Sport oft erschwerten Bedingungen ausgesetzt. Die Flasche muss deshalb mindestens genauso dicht sein wie das Alibi eines Verdächtigen. Bewegung schüttelt die Flasche ordentlich durch, egal ob beim Radsport oder beim Joggen. Wenn die Flasche ausläuft, ist es im Rucksack genauso ärgerlich, wie in der Fahrradhalterung, da die Flüssigkeit der Trinkflasche beim Sport besonders kostbar ist.

Trinkflasche Radsport – die richtige für deinen Flaschenhalter

Trinkflaschen für den Radsport sind meist weich, damit der Fahrer sie während der Fahrt problemlos drücken kann, um zu trinken. Da sie in die gängigen Flaschenhalter passen sollen, müssen sie folgende Eigenschaften mitbringen:

  • 74mm Durchmesser
  • Fassungsvermögen 0,5 – 1,0 Liter

Die Sport Trinkflasche muss BPA frei sein, der Einsatz von sogenannten Weichmachern ist gesundheitsschädlich und damit sehr umstritten. Für die bessere Kontrolle von Inhalt und Dosierung empfehlen wir eine durchsichtige Trinkflasche mit Skalierung. Die Trinkflasche wird im Radsport häufig mit den Zähnen geöffnet, daher sollte es ein spezielles Sport Mundstück sein.

Tipp: Bei Sport-Trinkflaschen eignet sich ein Dichtungsring aus Weichgummi besser als einer aus Hartgummi. Dieser hält den sportlichen Ansprüchen besser stand.

Für Radfahrer, die völlig auf Sport Trinkflaschen aus Kunststoff verzichten wollen, gibt es auch Alternativen aus Metall. Diese sind dann mit einem Spezial-Mundstück versehen, die es dem Fahrer ermöglichen aus der Flasche zu saugen.

Hier einige Vorschläge zu Rad Sport Trinkflaschen bei Amazon:

Trinkflasche Laufsport – leicht und praktische Handhabung muss sein

Beim Laufen verliert der Körper viel Flüssigkeit, weshalb regelmäßiges Trinken – vor allem auf langen Strecken – sehr wichtig ist. Spezielle Sport-Trinkflaschen lassen sich bequem in einem Laufgurt unterbringen. Folgende Faktoren sollte man außerdem beim Kauf einer Trinkflasche für den Sport, beachten:

  • Das Ventil sollte sich leicht öffnen lassen, Schrauben ist zu umständlich
  • Die Flasche sollte gut abgedichtet sein, auch für kohlensäurehaltige Getränke (Isodrinks)
  • Sie sollte mindestens 200 ml fassen, jedoch auch nicht zu groß sein (dann besser zwei Sport-Trinkflaschen nutzen)
  • Sie muss gut greifbar sein, darf bei schwitzigen Händen nicht abrutschen
  • Sie sollte wenig Eigengewicht haben, sodass sie gut transportiert werden kann

Sport-Trinkflasche für das Fitnessstudio

Auch beim Gang ins Fitnessstudio ist die ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit sehr wichtig. Egal, ob du Cardio oder Kraft trainierst – deine Zellen werden gefordert und benötigen Flüssigkeit, um optimal versorgt zu werden. Im Fitnessstudio gilt die eiserne Regel: Keine Trinkflaschen aus Glas. Häufig werden die Flaschen neben den Geräten positioniert, wo sie auch mal umfallen können. Deshalb eignen sich vor allem Trinkflaschen aus Kunststoff oder aus Metall. Bei der Füllmenge musst du nicht sparen, da die Flasche während des Trainings nicht getragen werden muss. Ständiges Auffüllen der Trinkflasche führt eher zur Ablenkung vom eigentlichen Training. Hier ein paar Empfehlungen für gute Sport-Trinkflaschen im Fitnessstudio:

Deckel bei Sportflaschen

Ob die Trinkflasche einen Deckel haben soll oder nicht, ist Geschmackssache. Bei Sport-Trinkflaschen ist es für den Großteil der Sportler praktischer keinen Deckel abschrauben zu müssen.

Trinkflaschen Test stellt Flaschen mit verschiedenen Verschlusssystemen vor, aber wirf doch einfach selber einen Blick auf unsere Testberichte.

Öffnung der Sport Trinkflaschen

Joggerin trinkt aus TrinkflascheWer Sport treibt, ist meistens sehr durstig. Je nach Sportart kann es sehr angenehm sein, wenn die Sporttrinkflasche eine große Öffnung hat. Große Öffnungen haben noch zwei Vorteile: Zum einen ist das Einfüllen des Getränks wesentlich leichter, zum anderen ist die Reinigung der Trinkflasche wesentlich bequemer, da man auch die „Ecken und Kanten“ erreicht.

Powerade Sportflasche – Einweg Sport Trinkflasche

Eine Alternative ist die Powerade Sportflasche zur einmaligen Nutzung. Der Inhalt der Powerade Sportflasche ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Der Nachteil solcher Einweg-Sport-Trinkflaschen ist jedoch ganz klar: Sie schaden unserer Umwelt ungemein. Wir von Trinkflaschen Test raten daher zu einer langlebigeren Variante.

Sport Trinkflaschen mit 1 Liter Füllung

Die Füllmenge der Sportflaschen kann variieren. Es gibt kleinere Füllmengen bei Sportflaschen oder auch Sport Trinkflaschen 1l. Eine Einfüllskala ist daher zur Kontrolle sehr praktisch.

Design einer Sport-Trinkflasche

Du stehst auf Funktionalität in Kombination mit coolen Designs? In Sachen Gestaltung haben die Trinkflaschenhersteller bei den Sportflaschen längst nachgezogen, sodass die Modelle längst mit ihren eleganten Bürokollegen mithalten können. Mit schicken Designs der Sportflaschen punkten vor allem folgende Hersteller:

  • Nalgene
  • Camelbak
  • ISYbe

Kann ich meine Trinkflasche bedrucken lassen?

Du magst es lieber individuell? Kein Problem: Lass deine Trinkflasche einfach bedrucken. Diesen Service bieten verschiedene Werbeartikelhersteller kostengünstig an. Diese Möglichkeit lohnt sich vor allem für größere Bestellungen (z.B. in einem Sportverein), denn man kann nicht nur das Logo des Clubs, sondern auch unterschiedliche Namen etc. auf Trinkflaschen aus Kunststoff oder Glas drucken lassen. So vermeidet man definitiv Verwechslungen während des Trainings und sorgt außerdem für eine Platzierung des Clubnamens am Spielfeldrand.

Das Design ist ganz deinem persönlichen Geschmack überlassen. Du bist bei der Gestaltung deiner bedruckten Trinkflasche ebenfalls sehr frei:

  • Farbenwahl – Ob grün, durchsichtig oder Sport-Trinkflasche in pink.
  • Sport Trinkflasche mit Namen oder Club/ Unternehmen Branding- Neben der Farbe ist auch die Trinkflasche mit Namen eine Möglichkeit des individuellen Designs

So ist die Verwechslung selbst bei gleich ausgesuchter Farbe ausgeschlossen.

TIPP: Wie wäre es mit einer bedruckten Flasche als Weihnachtsgeschenk für Mitarbeiter? Dein Firmenlogo macht sich sicherlich schön auf einer Trinkflasche.

Trinkflaschen Sport Set

Je nach Belieben ist die Sportflasche auch in einem Trinkflaschen Sport Set erhältlich. Ob mit Fahrradkorb und Klingel im verspielten Look oder die klassische Sportflasche im Laufgürtel oder mit Halterung- hier findet wohl jeder was. Im Sommer mögen viele Menschen gekühlte Getränke. Wer sich das bei oder nach sportlichen Aktivitäten wünscht, sollte auf einen Flaschenkühler für unterwegs (bzw. eine Kühlmanschette) zurückgreifen.

Material der Sporttrinkflasche

Frau trinkt vor Berghintergrund

Material der Sporttrinkflasche

Welches Material eignet sich bei einer Trinkflasche für den Sport?

Beim Sport rät Trinkflaschen Test unbedingt das Material der Flasche zu beachten. Nutze hierfür auch unsere Checkliste. Beim Joggen sollten es eher Modelle aus Kunststoff bzw. Tritan sein, da dies leichter, griffiger uns robuster ist.

Ähnliches gilt für den Einsatz der Trinkflasche im Fitnessstudio, wobei hier auch immer häufiger Edelstahl Trinkflaschen Einzug halten.

Trinkflaschen aus Glas eignen sich in den meisten Fällen nicht für den Gebrauch beim Sport. Sie sind schwerer und gehen leichter zu Bruch. Wer dennoch nicht darauf verzichten möchte, sollte sich für eine Trinkflasche mit Hülle (z.B. aus Styropor oder Neopren) entscheiden, da die Flasche so besser geschützt ist.

Welche Trinkflaschen für Outdoor-Aktivitäten nutzen?

Für Outdoor-Aktivitäten eignen sich Trinkflaschen aus Edelstahl am besten. Viele der Modelle haben heute eine gute Isolierfunktion, sodass die Getränke – je nach Wunsch – schön warm oder kalt, aber in jedem Fall frisch bleiben. Edelstahlflaschen halten auch mal Stürze auf Wurzel oder Steine aus und stellen sich deshalb als perfekte Begleiter raus.

Nike Sportflasche

Ein angenehmes Haltegefühl ist bei Trinkflaschen für Sport wichtig. Ein fester Griff ist beispielsweise besonders bei der Nike Sportflasche gegeben.

Sport Trinkflaschen Check: Die richtige Reinigung

Folgendes Szenario: Du kaufst dir eine Sporttrinkflasche und bist dir sicher, dass diese sich leicht reinigen lässt und plötzlich mieft es doch aus der Flasche raus. Das Problem: Undurchsichtige Sporttrinkflaschen bieten oft einen hervorragenden Nährboden für Bakterien. Sie werden stark beansprucht, kommen vielleicht sogar mit Staub und Schmutz in Berührung, isotonische Drinks oder Fitnessshakes tun ihr übriges. Die Lösung: Die Rückstände müssen immer ganz penibel entfernt werden. Am besten sofort nach der Trainingseinheit, sodass sich nichts festsetzen kann. Hier gibt es einen einfachen Trick:

  • Schütte eine Packung Backpulver in deine Sportflasche und fülle sie mit warmem bis heißem Wasser oder
  • gib eine Gebissreinigungstablette in den Trinkbehälter und gieß sie mit heißem Wasser auf.

Einfach einwirken lassen und anschließend mit einer Flaschenbürste reinigen, danach gründlich mit klarem Wasser ausspülen. Vorsicht bei Plastikflaschen: Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, das Material könnte angegriffen werden und sich verformen. Prüfe dazu unbedingt die Herstellerangaben.

Einige Trinkflaschen für den Sport finden Sie auch hier:

Trinkflasche in der Spülmaschine

Auch die Spülmaschine kann die Trinkflasche für den Radsport oder den Laufsport gut ausspülen, jedoch entstehen dabei häufig Verformungen durch die Hitze. Hier sind Programme empfehlenswert, die nicht so heiß spülen, gegebenenfalls sollten Sie die Sporttrinkflasche in der Intensivphase aus der Spülmaschine nehmen.

Der Trinkflaschen Sport Test bringt Sie bei Ihrer Entscheidung sicherlich einen entscheidenden Schritt weiter. Die Flaschen werden hier mittels einer Checkliste bewertet. Anhand dieser kannst du abwägen, welche Trinkflasche für dich in Frage kommt.

Unsere Empfehlung für ein Getränk nach dem Sport

Was gibt es besseres als etwas gesundes und leckeres nach dem Sport? Probier doch mal eine Fruchtschorle. Bei einer Trinkflasche für Fruchtschorle kannst du sogar frische Früchte dazu geben und dann ein spritziges Getränk genießen.

Wie wärs mit einem Smoothie?

Auch selbstgemixte Smoothies liefern den absoluten Früchte-Kick. Einfach Lieblingsfrüchte pürieren und in die neue Trinkflasche füllen. So kannst du deinen Smoothie 2 Go auch unterwegs genießen.

Der Sport-Trinkflaschen Vergleich 2019

Wer beim Sport schwitzt, der hat sich eine angenehme Erfrischung zwischendurch auf jeden Fall verdient. Der Körper brauch die Flüssigkeit, um ordentlich Leistung zu bringen. Jede Sportart findet unter verschiedenen Parametern statt und für fast jede Sportart gibt es mittlerweile die passende Trinkflasche. Aber welche ist für dein Training die richtige Trinkflasche?

Hier findest du eine Auswahl verschiedener Sport Trinkflaschen:

Zunächst solltest du dir die Frage stellen: Wofür suche ich eine Sport Trinkflasche?

Kaufkriterien Sporttrinkflasche

  • Die Trinkflasche muss stabil und robust sein
  • Eine Trinkflasche aus Glas eignet sich meistens nicht als Sport Trinkflasche
  • Vermeide ein hohes Eigengewicht der Trinkflasche, du musst sie schließlich mit dir herumtragen
  • Sport Trinkflaschen aus Kunststoff oder Tritan müssen BPA frei sein
  • Die Sporttrinkflasche sollte leicht zu öffnen / schließen sein, damit du keine langen Unterbrechungen im Training hast

Trinkflasche fürs Fitnessstudio

Egal, ob du pumpen gehst, oder deine Ausdauer auf dem Laufband trainiert, im Fitnessstudio ist Trinken genauso wichtig wie draußen. Allerdings muss eine Trinkflasche fürs Fitnessstudio bestimmte Kriterien erfüllen:

  • Die Fitnessstudio Trinkflasche muss robust sein und darf nicht aus Glas bestehen.
  • Die Trinkflasche fürs Fitnessstudio muss groß genug sein, denn zehnmal zum Nachfüllen zu gehen stört dein Training.
  • Stell dir die Frage: Ist es eine reine Wasserflasche, oder willst du daraus auch Shakes trinken?
  • Deine Trinkflasche muss gut in der Hand liegen und darf nicht wegrutschen. Eventuell ist zusätzlicher Grip oder ein Griff an der Fitness Trinkflasche nötig.

Diese Trinkflaschen eignen sich gut für den Einsatz im Fitnessstudio:

Trinkflasche Laufsport

Laufen im Sommer ist zwar eine gute Möglichkeit, die Bikinifigur aufrecht zu erhalten, erfordert aber ein höheres Maß an Vorsicht aufgrund der Hitze. Dasselbe gilt für (Hobby-)sportler, die gerne etwas länger unterwegs sind. Die richtige Trinkflasche zum Joggen zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

  • Die Running Trinkflasche lässt sich gut halten
  • Die Trinkflasche hat ein Trinksystem, dass sich leicht öffnen lässt
  • Idealerweise nimmst du zwei kleinere Trinkflaschen zum Laufen mit, die du in deinen Laufgurt stecken kannst
  • Deine Jogging-Trinkflasche leicht und robust

Trinkflasche Radfahren

Radfahren kann nicht nur im Sommer anstrengend sein. Bei einer Trinkflasche für den Radsport, solltest du auf folgende Punkte achten:

  • Die Trinkflasche für dein Fahrrad sollte robust sein
  • Eine Fahrradtrinkflasche sollte nicht viel Eigengewicht mitbringen
  • Eine Trinkflasche muss beim Fahrradfahren leicht zu öffnen sein
  • Stell dir die Frage: Radflasche, Trinkblase oder beides?

Trinkflasche Hallensport

Für sämtliche Sportarten, die in der Halle stattfinden (Handball, Klettern, Schwimmen etc.) brauchst du unbedingt eine Trinkflasche, die

  • ..nicht so schnell kaputt geht
  • ..geruchs- und geschmacksneutral ist
  • ..genügend Fassungsvermögen für deine Trainigseinheit hat
  • ..leicht zu öffnen ist, damit du schnellstmöglich weitertrainieren kannst

Für den Sport in der Halle oder auf dem Platz empfehlen wir folgende Trinkflaschen:

Trinkflasche Outdoor / Alpin

Wer sich gerne an der frischen Luft bewgt, gerne campen oder in die Berge geht, bruacht unbedingt eine zuverlässige Trinkflasche. Auch hier eignen sich Trinkflaschen aus Kunststoff, in der freien Natur sind aber auch Modelle aus Metall gut geeignet, da sie

  • besonders stabil sind
  • das Getränk oft lange frisch halten
  • das Getränk vor Sonneneinstrahlung schützen
  • äußerst langlebig sind

Bei einer Trinkflaschen für den Outdoor und Alpinbereich ist es sinnvoll, dass der Deckel einen Griff bzw. einen Henkel hat, sodass man die Flasche auch außerhalb des Rucksacks, beispielsweise an einem Karabiner befestigt, transportieren kann.
Wir von Trinkflaschen Test empfehlen für den Outdoor und Alpin Bereich:

  • Trinkflaschen aus Edelstahl (isoliert)
  • Trinkflaschen aus Edelstahl (nicht-isoliert)
  • Unter besonderer Vorsicht bei der Beschichtung (muss BPA frei sein) auch Trinkflaschen aus Aluminium
  • Trinkflaschen aus Kunststoff / Tritan
  • Trinkflaschen aus Silikon, da besonders leicht und wenig Stauraum benötigt

Ihre Checkliste

  • Geschmacks- & Geruchsneutral
  • Leichte Reinigung / Spülmaschinenfest
  • Schadstofffrei? (BPA)
  • Ist die Flasche bei Kohlensäure dicht?
  • Material & Verarbeitung der Flasche
  • Durchsichtig? Für bessere Kontrolle

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